نقاط مهمة تغير حياتـﮕـِ للأجمل :
1-خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقة للمشي و أنتي مبتسمة .
2- اجلسي صامتة لمدة 10 دقائق يوميا.
3- خصصي لنومك 7 ساعات يوميا.
4- عيشي حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة ، التفائل ، العاطفة )) .
5- العبي ألعابا مسلية يوميا.
6- اقرئي كتب أكثر من التي قرأتها فى العام الماضي.
7- خصصي وقتا للغذاء الروحي : (( صلاة ، تسبيح ، تلاوة )) .
8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
9- احلمي أكثر خلال يقظتك و اسعي لتحقيق بعضها.
10- أكثري من تناول الأغذية الطبيعية و اقتصدي من الأغذية المعلبة.
11- اشربي كميات كبيرة من الماء.
12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا.
13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة.
14- لا تذكري الآخرين بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.
15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيطر عليك و وفري طاقتك للأمور الإيجابية.
16- اعلمي بأن الحياة مدرسة و أنت طالبه فيها والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها.
17- كلي إفطارك كالملكة و غداءك كالأميرة و عشاؤك كالفقير .
بمعنى :تناول افطارك كاملا وتناول نصف غذاك وتناول القليل جدا من العشاء
18- ابتسمي واضحكي أكثر .
19- الحياة قصيرة جدا فلا تقضيها في كره الآخرين.
20- لا تأخذي جميع الأمور بجدية .
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات.
22- انسي الماضي بسلبياته حتى لا يفسد مستقبلك.
23- لا تقارني حياتك بغيرك.
24- الوحيد المسؤول عن سعادتك(( هو أنت )).
25- سامحي الجميع بدون استثناء.
26- ما يعتقده الآخرون عنك لا علاقة لك به.
27- أحسني الظن بالله .
28- مهما كانت الأحوال (( جيدة أو سيئة ))ثقي بأنها ستتغير.
30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال.
منقول
تحياتي D
A
D
D
Y
